Die DLRG Leinefelde-Worbis bietet ab Freitag, 1. September 2017 einen neuen Aqua Fitness Kurs im Leinebad in Leinefelde an. Mehr Infos hier mit einem Klick...


Gerade im Wasser macht Bewegung besonders viel Spaß. Neben dem Spaß in der Gruppe machen wir uns zudem die positiven Eigenschaften des Wassers zunutze, um einen optimalen Trainingseffekt zu erzielen. Wasser als belebendes Element eignet sich hervorragend für Jung und Alt.

Durch die Auftriebskraft des Wassers wird ein großer Teil des Körpergewichtes abgenommen und Bewegungen werden leichter. Diese Eigenschaft können sich gerade Menschen mit Übergewicht zunutze machen, aber auch die, die schlank sind und eine schwache Muskulatur haben oder diese stärken möchten.

Neuere Untersuchungen deuten darauf hin, dass sich der allgemeine Fitness- und Gesundheitszustand
unserer Gesellschaft in den letzten 10 – 15 Jahren zum Teil deutlich verschlechtert hat. Um den daraus resultierenden Risikofaktoren und Gesundheitsbeeinträchtigungen frühzeitig entgegen zu
wirken wurde das Programm im Rahmen des Gesundheits- und Präventionssport im Bewegungsraum
Wasser entwickelt.

Primäres Ziel ist es, langfristig zu einer gesundheitsfördernden, rückengerechten und sportlichen Lebensweise zu motivieren. Körperliche Bewegung entspannt, baut Stress ab, stärkt die Muskulatur und vermeidet muskuläre Disbalancen. In diesem Kurs werden durch die positiven Eigenschaften des Wassers besonders das Herz-Kreislaufsystem, das Muskel-Skelettsystem und die Koordination stabilisiert und geschult.

Gleichzeitig, durch die Auftriebskraft des Wassers wird ein großer Teil des Körpergewichtes abgenommen und Bewegungen werden leichter. So wird der Fettstoffwechsel angekurbelt und die Pfunde können purzeln.

Alle Präventionskurse werden von den Krankenkassen zu 80-100% bezuschusst, nach § 20 Abs.1
SGB V.

Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen unsere Präventionsangebote zu mindestens 80-100% der
jeweiligen Kursgebühr (bis zu einer maximalen Obergrenze von 75€ je Versicherter pro Kalenderjahr).
Grundlage der Bezuschussung bildet der § 20SGB V "Prävention und Selbsthilfe". Alle DLRG-Kursleiter verfügen über die entsprechenden Qualitätskriterien und sind von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.

Anmeldung und weitere Informationen gibt es auf der Internetseite www.leinefelde-worbis.dlrg.de unter der
Rubrik Seminare und Kurse oder unter Tel.: 03605/ 54 61 655.
Daniel Kahlert