Bewegung, Musik und gemeinsamer Spaß am Training stehen beim neuen Stepkurs von Gesundheit-Sport-Bildung im Mittelpunkt. Der Kurs startet am 9. September und findet immer mittwochs um 18.00 Uhr in der Boschstraße 19 in Leinefelde statt...

Step ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, bei dem verschiedene Schrittfolgen auf und rund um ein Step-Brett mit motivierender Musik kombiniert werden. Das Training fördert Ausdauer,
Koordination und Beweglichkeit und kräftigt insbesondere Beine und Gesäß. Gleichzeitig sorgt das gemeinsame Training in der Gruppe für zusätzliche Motivation und jede Menge gute Laune.


Der Kurs umfasst insgesamt zehn Termine und endet am 11. November 2026. Die Übungen und Bewegungsabläufe können an das individuelle Trainingsniveau angepasst werden, sodass sowohl Einsteigerinnen und
Einsteiger als auch Teilnehmende mit Vorerfahrung willkommen sind.

„Mit unserem Stepkurs möchten wir Menschen für Bewegung begeistern und zeigen, wie viel Spaß ein effektives Training in der Gruppe machen
kann“, so das Team von Gesundheit-Sport-Bildung e.V.

Interessierte können sich direkt im Studio oder online über
www.schwimmschule-eichsfeld.info anmelden.

Kursinformationen auf einen Blick:
Start: 09.09.
Ende: 11.11.
Termin: mittwochs, 18.00 Uhr
Umfang: 10 Termine
Ort: Gesundheit-Sport-Bildung, Boschstraße 19, 37327 Leinefelde
Telefon: 03605 5448465
Anmeldung: www.schwimmschule-eichsfeld.info oder direkt im Sport- &
Gesundheitsstudio