Patientencafé mit Nordic Walking
Freitag, 28. März 2014, 11:01 Uhr
Das nächste Patientencafé im Eichsfeld Klinikum ist am 5. April 2014 um 14 Uhr in der Cafeteria des Hauses Reifenstein, dieses Mal zum Thema „Bewegung hält fit“...
Reifenstein (Foto: Magdalena Laufer)
Gudrun Simon-Stachon erläutert die Grundlagen des Nordic Walking. Das Laufen mit zwei Stöcken ist eine weit verbreitete und beliebte Sportart. Richtig ausgeführt, kann man damit sämtliche Muskelgruppen trainieren. Die Physiotherapeutin zeigt dazu die optimale Technik und lädt zur praktischen Umsetzung ein. Wenn möglich, sollten die eigenen Stöcke mitgebracht werden.
Autor: en
Reifenstein (Foto: Magdalena Laufer)
Gudrun Simon-Stachon erläutert die Grundlagen des Nordic Walking. Das Laufen mit zwei Stöcken ist eine weit verbreitete und beliebte Sportart. Richtig ausgeführt, kann man damit sämtliche Muskelgruppen trainieren. Die Physiotherapeutin zeigt dazu die optimale Technik und lädt zur praktischen Umsetzung ein. Wenn möglich, sollten die eigenen Stöcke mitgebracht werden.