Die Kreisvolkshochschule im Eichsfeld bietet wieder neue Kurse an. In dem einen erlernen die Teilnehmer, wie sie mit Yoga richtig entspannen können, in den anderen geht es um Qi Gong...

Qi Gong - Entdecke die Langsamkeit

Die Kreisvolkshochschule Eichsfeld Leinefelde bietet ab Mittwoch, 5. März 2014 um 10:15 Uhr Qi Gong zur Entspannung. Qi Gong ist eine ganzheitliche Meditations- und Konzentrationsmethode, bei der sich durch langsam ineinanderfließende Übungen ein Beruhigungs- und Entspannungseffekt für Körper und Geist einstellt. Der Kurs ist speziell für Neueinsteiger bzw. für Teilnehmer mit ersten Erfahrungen mit dieser Entspannungstechnik konzipiert.

Entspannen mit Yoga

Ab Freitag, 7. März 2014 um 17:15 Uhr sowie 19:00 Uhr und ab Donnerstag, 20. März 2014 um 19:30 Uhr gibt es an der Kreisvolkshochschule Eichsfeld Leinefelde die Möglichkeit mit Benefit Yoga® für seine Gesundheit zu sorgen. Diese Form des Yoga orientiert sich an den Bedürfnissen des Menschen in der heutigen Zeit und wird für alle Altersgruppen individuell und ganzheitlich angewandt. Zentrale Punkte sind Achtsamkeit und Harmonisierung von Körper, Geist und Atmung - basierend auf dem natürlichen Atemfluss. Die Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Jeder Kurs umfasst 10 Abende. Bitte informieren Sie sich über mitzubringende Kleidung und Material!

Anmeldung und Information:
Kreisvolkshochschule Eichsfeld, Konrad-Martin-Str. 101, 37327 Leinefelde. Tel.-Nr.: 03605 / 51670, Internet: www.kvhs-eichsfeld.de