Di, 10:34 Uhr
01.04.2014
Osteoporose-Tag im Vitalpark
Das Gesundheitsamt des Landkreises Eichsfeld, der Kneipp-Verein Heilbad Heiligenstadt und die Klinikgesellschaft Heilbad Heiligenstadt mbH veranstalten am Freitag, 11. April 2014 von 13.00 bis 17.00 Uhr im Vitalpark Heilbad Heiligenstadt den diesjährigen Osteoporose-Tag...
Da man durch gezielte Sport- und Ernährungsaktivitäten eine effektive Vorbeugung und Linderung der Beschwerden bei Osteoporose erreicht, insbesondere auch das Sturzrisiko gemindert werden kann, ist das Thema des diesjährigen Tages „Sturzprophylaxe und Koordination – Koordinationstraining und Stabilitätsübungen“.
An diesem Tag erfahren die Interessierten um 13:00 Uhr alles Wissenswerte über „Stabilisations-training in der Theorie und Praxis“. Anwendung findet dies dann ab 15:00 Uhr im Gymnastikraum mit Koordinationstraining und Stabilitätsübungen für den Alltag.
Im Anschluss daran ab 16.00 Uhr stehen Gelenkstabilitätsübungen mit dem Flexi Stab im Wasser auf dem Programm. Regelmäßiges Training dient zur Stärkung der Muskulatur und damit vor allem zur effektiven Prävention von Sturzrisiken.
Natürlich ist auch für das leibliche Wohl gesorgt. Das Restaurant „Leineaue“ hält besonders kalzi-umreiche Gerichte und Kuchenspezialitäten an diesem Tag bereit.
Sportschuhe und bequeme Kleidung sind für die Beteiligung am Aktiv-Programm notwendig. Bade-sachen sollten ebenfalls nicht im Gepäck fehlen. So ist ein Kennenlernen der speziellen Sportange-bote bei Osteoporose garantiert.
Für weitere Informationen rund um das Thema Osteoporose stehen die Mitarbeiter der DAK - Ge-sundheit, die Landmolkerei HERZGUT, die Ernährungsberatung der Kurparkklinik und des Vitalparks zur Verfügung. Kostenfreie Blutdruck-, Body-Maß-Index-, Körperfett- und Blutzuckermessungen werden vom Gesundheitsamt angeboten.
Autor: enDa man durch gezielte Sport- und Ernährungsaktivitäten eine effektive Vorbeugung und Linderung der Beschwerden bei Osteoporose erreicht, insbesondere auch das Sturzrisiko gemindert werden kann, ist das Thema des diesjährigen Tages „Sturzprophylaxe und Koordination – Koordinationstraining und Stabilitätsübungen“.
An diesem Tag erfahren die Interessierten um 13:00 Uhr alles Wissenswerte über „Stabilisations-training in der Theorie und Praxis“. Anwendung findet dies dann ab 15:00 Uhr im Gymnastikraum mit Koordinationstraining und Stabilitätsübungen für den Alltag.
Im Anschluss daran ab 16.00 Uhr stehen Gelenkstabilitätsübungen mit dem Flexi Stab im Wasser auf dem Programm. Regelmäßiges Training dient zur Stärkung der Muskulatur und damit vor allem zur effektiven Prävention von Sturzrisiken.
Natürlich ist auch für das leibliche Wohl gesorgt. Das Restaurant „Leineaue“ hält besonders kalzi-umreiche Gerichte und Kuchenspezialitäten an diesem Tag bereit.
Sportschuhe und bequeme Kleidung sind für die Beteiligung am Aktiv-Programm notwendig. Bade-sachen sollten ebenfalls nicht im Gepäck fehlen. So ist ein Kennenlernen der speziellen Sportange-bote bei Osteoporose garantiert.
Für weitere Informationen rund um das Thema Osteoporose stehen die Mitarbeiter der DAK - Ge-sundheit, die Landmolkerei HERZGUT, die Ernährungsberatung der Kurparkklinik und des Vitalparks zur Verfügung. Kostenfreie Blutdruck-, Body-Maß-Index-, Körperfett- und Blutzuckermessungen werden vom Gesundheitsamt angeboten.