Sa, 09:11 Uhr
25.10.2025
Einblicke von Jochen Retzek
Das Erlernen einer Selbstverteidigung
Das Erlernen einer Selbstverteidigung ist nicht ganz einfach und erfordert eine gewisse Disziplin, vor allem auch gegen sich selbst. Was heißt das? Neben dem eigenen Talent benötigen wir zum Beispiel noch...
Selbstverteidigung ist erlernbar (Foto: J.Retzek)
... Zeit zum Trainieren, einen starken Willen, einen geeigneten Verein sowie ein super Trainerteam - und „last but not least“ („zu guter Letzt“) ein super Team (in dem wir uns wohlfühlen können).
Und wenn Sie jetzt vielleicht fragen sollten „wo gibt es denn so etwas“, wäre die Antwort: zum Beispiel im Kampfsportverein Leinefelde (Fachverband CDK, für Wushu). Die beiden vom „LSB Thüringen“ lizenzierten Trainer des Vereins (Großmeister Joachim Retzek aus Büttstedt und Kampfsportmeister Domenic Hesse aus Gerterode), versuchen nicht nur das „Wissen und Können“ einer Selbstverteidigung zu vermitteln, sondern achten auch darauf, dass es in diesem Verein stets ein gutes Miteinander, Fairness und Hilfsbereitschaft gibt. Denn gerade in unserer heutigen Zeit sind diese Grundlagen des menschlichen Miteinander, leider nicht mehr selbstverständlich. Auch aus diesem Grund, beging der Kampfsportverein Leinefelde in diesem Jahr sein 35-igstes Jubiläum.
Was erlernen wir? Wir erlernen die Selbstverteidigung „Qin Na“, die ebenfalls Elemente und Techniken aus den verschiedensten Kampfkunst- und Kampfsportdisziplinen beinhaltet.
Das Foto zeigt die Jugend- und Erwachsenengruppe des Kampfsportvereins Leinefelde e. V. vor einem gemeinsamen Training.
Ja, es stimmt, es ist ein langer Weg und manchmal kein einfacher, wenn man eine Kampfkunst erlernen möchte, aber wie Sie wissen: „beginnt auch die längste Reise mit dem ersten Schritt“. Und der „erste Schritt“ wäre hier zum Beispiel, die Teilnahme an einem Probetraining (bis zu drei Teilnahmen sind möglich, um sich selbst auszuprobieren). Die Trainingszeiten sind jeden Mittwoch in der Obereichsfeldhalle in Leinfelde: Kinder (17.30 Uhr bis 19.30 Uhr; Jugend und Erwachsene (19.30 Uhr bis 21.30 Uhr). Ein super Team erwarten Sie und euch; bis bald auf unserer Matte.
Joachim Retzek
Autor: red
Selbstverteidigung ist erlernbar (Foto: J.Retzek)
... Zeit zum Trainieren, einen starken Willen, einen geeigneten Verein sowie ein super Trainerteam - und „last but not least“ („zu guter Letzt“) ein super Team (in dem wir uns wohlfühlen können).
Und wenn Sie jetzt vielleicht fragen sollten „wo gibt es denn so etwas“, wäre die Antwort: zum Beispiel im Kampfsportverein Leinefelde (Fachverband CDK, für Wushu). Die beiden vom „LSB Thüringen“ lizenzierten Trainer des Vereins (Großmeister Joachim Retzek aus Büttstedt und Kampfsportmeister Domenic Hesse aus Gerterode), versuchen nicht nur das „Wissen und Können“ einer Selbstverteidigung zu vermitteln, sondern achten auch darauf, dass es in diesem Verein stets ein gutes Miteinander, Fairness und Hilfsbereitschaft gibt. Denn gerade in unserer heutigen Zeit sind diese Grundlagen des menschlichen Miteinander, leider nicht mehr selbstverständlich. Auch aus diesem Grund, beging der Kampfsportverein Leinefelde in diesem Jahr sein 35-igstes Jubiläum.
Was erlernen wir? Wir erlernen die Selbstverteidigung „Qin Na“, die ebenfalls Elemente und Techniken aus den verschiedensten Kampfkunst- und Kampfsportdisziplinen beinhaltet.
Das Foto zeigt die Jugend- und Erwachsenengruppe des Kampfsportvereins Leinefelde e. V. vor einem gemeinsamen Training.
Ja, es stimmt, es ist ein langer Weg und manchmal kein einfacher, wenn man eine Kampfkunst erlernen möchte, aber wie Sie wissen: „beginnt auch die längste Reise mit dem ersten Schritt“. Und der „erste Schritt“ wäre hier zum Beispiel, die Teilnahme an einem Probetraining (bis zu drei Teilnahmen sind möglich, um sich selbst auszuprobieren). Die Trainingszeiten sind jeden Mittwoch in der Obereichsfeldhalle in Leinfelde: Kinder (17.30 Uhr bis 19.30 Uhr; Jugend und Erwachsene (19.30 Uhr bis 21.30 Uhr). Ein super Team erwarten Sie und euch; bis bald auf unserer Matte.
Joachim Retzek